कबड्डी: खेल के बुनयादी नियमों को जानें और इनके मतलब समझे

लोकप्रिय खेल में उपयोग किए जाने वाले प्रमुख नियमों और वाक्यांशों के लिए यह आपका पूरा मार्गदर्शक है।

प्रो कबड्डी लीग (पीकेएल) देश में काफी लोकप्रिय बन चुकी है। इस खेल में इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ शर्तों और नियमों को आज हम इस पूरे आर्टिकल में जानेंगे। प्रो कबड्डी लीग ने कुछ पारंपरिक नियमों और शर्तों के साथ आधुनिक तकनीक, ग्लिट्ज और ग्लैमर से मिलाया है। इसका नतीजा ये हुआ कि खेल तेज तर्रार अनुभव के साथ, एक्शन से भरपूर और रोमांचकारी बना।

खेल के आयोजकों ने कुछ अवधारणाएं अपनी तो कुछ दूसरों से ली, जैसे डू ऑर डाई रेड। फिलहाल, यह पैकेज टीवी और स्टेडियम दोनों दर्शकों को रोमांचकारी अनुभव देता है। अब इस खेल में इस्तेमाल की जाने वाली शब्दावली और उनके अर्थ को जानते है।

ऑल आउट :

शब्द की तरह ही सभी खिलाड़ी जब मैट से बाहर हो जाये हैं, सभी 7 खिलाड़ी जब आउट हो जाए चाहे वो रेडर ने टच करके आउट किया हो या फिर डिफेंडर ने पकड़ा हो। यदि कोई टीम विपक्षी टीम के सभी सात खिलाड़ियों को आउट कर सकती है, तो वे ऑल आउट के माध्यम से दो अतिरिक्त अंक अर्जित करते हैं।

एंकल होल्ड:

एक एंकल होल्ड में एक डिफेंडर शामिल होता है जो एक रेडर के टखने पर पकड़ बनाने के लिए अपनी पूरी ताकत का उपयोग करता है और फिर अपनी गति को रोकने के लिए उसे वापस खींचने के लिए अपने ऊपरी शरीर की ताकत का उपयोग करता है ताकि एक टैकल पूरा किया जा सके। यह एक ऐसा कदम है, जो देखने में जितना आसान लगता है, उसके लिए अत्यधिक धैर्य, शक्ति और तकनीक की आवश्यकता होती है।

ब्लॉक:

इस जोखिम वाले कदम के लिए डिफेंडर को प्रतिबद्ध करने के लिए न केवल शरीर की बल्कि मन की ताकत की भी आवश्यकता होती है।  डिफेंडर रेडर के हाफ के अंदर जाने का इंतजार करता है और फिर अपने पूरे शरीर के साथ उसका रास्ता रोक देता है।  डिफेंडर के लिए ब्लॉक को खोलने से पहले सही स्थिति में होना बेहद जरूरी है।

बैक होल्ड:

बैक होल्ड डिफेंडर द्वारा निष्पादित करने के लिए सबसे कठिन कौशल में से एक है।  इसके लिए न केवल डिफेंडर को शारीरिक शक्ति का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, बल्कि इस कदम के माध्यम से रेडर को आउट करने के लिए उनके पास उत्कृष्ट खेल जागरूकता भी होनी चाहिए।  बैक होल्ड के लिए डिफेंडर की आवश्यकता होती है कि वे कुश्ती में जर्मन सप्लेक्स की तरह जमीन पर फ़्लिप करने से पहले पीछे या कमर क्षेत्र से रक्षकों को पकड़ लें।  बंगाल वारियर्स के पूर्व डिफेंडर रण सिंह प्रो कबड्डी में बैक होल्ड के सर्वश्रेष्ठ माने जाते थे।

बॉल्क लाइन:

जब रेडर रेड कर रहा होता है, तो उसे रेड को वैध बनाने के लिए बॉक-लाइन को पार करना पड़ता है। अगर रेडर ने बॉक-लाइन को पार नहीं किया और अपने कोर्ट में वापस चला जाता है, तो रेडर को आउट कहा जाता है।

बोनस लाइन:

बोनस-लाइन एंड-लाइन और बॉक-लाइन के बीच स्थित है।  यह रेडर को टीम के लिए बोनस अंक लेने में मदद करता है।

चांट:

जब रेडर रेड करता है तो उसे निरंतर कबड्डी कबड्डी बोलना होता है। तभी वह रेड वैध मानी जाती है।

कॉर्नर:

कबड्डी में डिफेंस में दो कॉर्नर होते हैं, जो डिफेंस का मूल है। रेडर इन दो में से ही एक पर पहले अटैक करता है। राइट और लेफ्ट यह दो कॉर्नर डिफेंस में होते हैं।

डैश:

डैश एक चाल है जहां डिफेंडर एक रेडर को खेल क्षेत्र से बाहर धकेलने और मिडलाइन को पार करने से रोकने से पहले बड़ी तेजी के साथ दौड़ता है।

इन(IN):

हर तरफ कोनों के बगल में खड़े खिलाड़ी इन्स हैं।  इन्स आमतौर पर टीम के रेडर होते हैं और उन्हें सीमा से बाहर जाने और समाप्त होने से रोकने के लिए कोनों के साथ एक चैन बनाते हैं।

लॉबी:

लॉबी कोर्ट के दोनों तरफ आयताकार और अलग-अलग रंग का क्षेत्र है।  यह क्षेत्र तभी सक्रिय होता है जब रेडर और डिफेंडर एक दूसरे के संपर्क में रहे हों।  यदि संपर्क है तो रेडर प्रवेश कर सकता है और अपने भागने में सहायता के लिए लॉबी का उपयोग कर सकता है जबकि डिफेंडर पीछे हटने वाले हमलावर से निपटने के लिए ऐसा कर सकते हैं।

लेफ्ट राइट रेडर:

जो रेडर दोनों साइड से रेड कर सकतें है, ये किसी भी लेफ्ट राइट रेडर की अपनी प्रतिभा है।

मिडलाईन:

मिडलाइन यानी ऐसी जो रेखा कोर्ट को दो 6.5 मीटर (21.3 फीट) x 8 मीटर के हिस्सों में विभाजित करती है।  प्रत्येक टीम का “क्षेत्र” मध्य रेखा के किनारे का खेल क्षेत्र है।

रनिंग हैंड टच:

रनिंग हैंड टच एक चाल है जिसमें रेड के दौरान रेडर को डिफेंडरों को छूने की आवश्यकता होती है।  इस चाल को सफलतापूर्वक निष्पादित करने के लिए एक रेडर के लिए चपलता और लचीलेपन की आवश्यकता होती है।

थाई होल्ड:

जैसा कि नाम से पता चलता है, कबड्डी के इस रक्षात्मक कौशल में, डिफेंडर रेडर की जांघों को पकड़ने की कोशिश करता है और रेडर को मिडलाइन पार करने से पहले डिफेंडर उसे रोकता है। इस चाल में सटीकता महत्वपूर्ण है जब डिफेंडर अपने दोनों हाथों से रेडर की थाई को पकड़ने का प्रयास करता है।

टो टच:

एक पैर की अंगुली का स्पर्श तब होता है जब एक रेडर तेजी से नीचे झुकता है और डिफेंडर के साथ संपर्क बनाने के लिए अपने पैर का उपयोग करके अंक प्राप्त करता है। इस चाल में गति के साथ, रेडर का नियंत्रण बहुत जरूरी है।

बैक किक:

कबड्डी में बैक किक सबसे चतुर कौशल में से एक है जिसमें रेडर अपनी पीठ दिखाकर डिफेंडर्स को टच पॉइंट के लिए पीछे की ओर किक मारने की कोशिश करता है।  इसे दुनिया के कुछ हिस्सों में ‘मूल किक' भी कहा जाता है।

चैन टैकल:

चेन टैकल उन कबड्डी तकनीकों में से एक है जिसमें रेडर को मिडलाइन पार करने से रोकने के लिए रक्षकों के संयोजन की आवश्यकता होती है।  दो या दो से अधिक डिफेंडर समन्वय करने की कोशिश करते हैं और फिर एक सफल चेन टैकल करने के लिए रेडर पर झपटते हैं।  इस कदम को सफलतापूर्वक अंजाम देने के लिए समन्वय और टीम वर्क की आवश्यकता है।

डू ऑर डाई रेड:

डू ऑर डाई की रेड्स लगातार दो खाली रेड्स के बाद एक रेड है, जहां रेडर को विपक्षी के बचाव के खिलाफ अनिवार्य रूप से एक अंक हासिल करना होता है। डू ऑर डू के रेड में प्वाइंट लेने में विफल रहने वाले रेडर को आउट माना जाता है, भले ही उसे टैकल न किया गया हो।

डुबकी:

कबड्डी में सबसे मशहूर कौशल में से एक डुबकी है, डुबकी एक ऐसी चाल है जहां रेडर को झुकना पड़ता है, डिफेंडर्स की चैन से बचने के लिए डुबकी लगाई जाती है। परदीप नरवाल एक डुबकी के लिए माहिर रेडर है, इसलिए उन्हें ‘डुबकी किंग’ कहा जाता है।

एंप्टी रेड:

जिस रेड में रेडर कोई भी प्वाइंट नहीं ले पाता उसे एंप्टी रेड कहा जाता है। लेकिन बल्क लाइन को पार करना जरूरी है। कई बार मैच को स्लो करने के लिए एंप्टी रेड करना एक योजना होती है, जिससे वक्त निकलता रहता है और मैच डू ऑर डाई पर खेला जाता है।

फ्रॉग जंप :

एक फ्रॉग जंप तब होती है जब एक रेडर अपने आप को डिफेंडर्स के से आगे फेंककर और मध्य रेखा तक पहुंचकर जमीन से ऊंची छलांग लगाता है। इस के लिए गति की आवश्यकता होती है। पवन सहरावत इस कौशल में माहिर है। उन्हें हाई फ्लायर के नाम से भी जाना जाता है।

गोल्डन रेड:

अगर मैच टाई होता है, तो सात मिनट को तीन-तीन मिनट के दो हिस्सों में बांटा गया है और दोनों के बीच में एक मिनट का ब्रेक है। यदि अतिरिक्त समय के अंत में अभी भी कोई स्पष्ट विजेता नहीं है, तो मैच का फैसला गोल्डन रेड के माध्यम से किया जाता है।

हाई 5:

किसी एकल खिलाड़ी द्वारा किसी गेम में 5 या अधिक टैकल पॉइंट्स का स्कोर करना हाई 5 के रूप में जाना जाता है। यह एक डिफेंडर के लिए अंतिम ताज का गौरव है।

लायन जंप:

एक कबड्डी रेडर बचने के लिए डिफेंडरों के ऊपर से कूदने की कोशिश करता है और एक छलांग में मिडलाइन तक पहुंच जाता है।  इस कदम को व्यापक रूप से खेल में सबसे एथलेटिक चाल के रूप में माना जाता है और प्रदर्शन करने के लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन है, इसलिए इसे लायन जंप कहते है।

परसूट:

परसूट में विरोधी टीम का एक रेडर अपनी रेड पूरी करने के तुरंत बाद प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट में पहुंच जाता है। जब कोई डिफेंडर वापसी करने वाले रेडर का पीछा करने या उसका पीछा करने के साथ प्रतिद्वंद्वी के कोर्ट में भागता है, तो इसे परसूट कहा जाता है।

रिवाइव सीक्वेंस:

रिवावल्स उसी क्रम में होने चाहिए जिस क्रम में खिलाड़ी आउट होते है।  एलिमिनेट होने वाला पहला खिलाड़ी रिवाइव होने वाला पहला खिलाड़ी होता है। यानी क्रम वही रहता है।

साइड किक:

साइड किक बैक किक का एक और प्रकार है, जबकि नाम से पता चलता है, एक डिफेंडर के खिलाफ टच पॉइंट स्कोर करने के अपने प्रयास में संतुलन खोए बिना भागते हुए के रेडर को बग़ल में किक मारकर प्वाइंट लेना होता है।

स्कॉर्पियन किक:

एक स्कॉर्पियन किक रेडर्स के लिए निष्पादित करने के लिए सबसे कठिन कौशल में से एक है।  इसके लिए रेडर को अपनी पीठ को डिफेंडर की ओर मोड़ना होता है और अपने एक पैर को ऊंचे कोण पर उठाकर स्पर्श करने का प्रयास करना होता है जबकि दूसरे पैर और उसकी हथेलियों को समर्थन के लिए जमीन पर लगाया जाता है। इसके लिए रेडर में लचीलापन होना चाहिए।

सुपर टैकल:

डिफेंड करने वाली टीम के पास अगर 3 या उससे कम खिलाड़ी ही कोर्ट में बचते हैं और इस स्थिति में वह रेडर को आउट करने में सफल हो जाते हैं तो इसे सुपर टैकल कहते हैं।

सुपर रेड:

रेडर अगर सामने वाली टीम के 2 खिलाड़ियों को छूकर बोनस अंक भी प्राप्त कर लेता है, तो इस स्थिति में इसे सुपर रेड कहा जाता है। और अगर रेडर तीन खिलाड़ियों को छूकर वापस आता है तो इसे भी सुपर रेड कहा जाता।

सुपर 10:

एक सुपर 10 तब हासिल किया जाता है जब एक रेडर एक गेम में 10 या अधिक रेड पॉइंट्स प्राप्त करता है। पॉइंट्स या तो बोनस या टच प्वाइंट हो सकते हैं लेकिन तकनीकी पॉइंट्स जैसे समग्र टीम को दिए गए अंक नहीं हो सकते।